بعضی افراد در خواب یا بیداری دندان‌ها را به هم می‌سابند یا فشار می‌دهند که به آن دندان‌قروچه (برکسیسم) می‌گویند. این عادت می‌تواند باعث ساییدگی مینا، شکستگی دندان یا ترمیم‌ها، درد فک و سردرد شود. نایت‌گارد وسیله‌ای قالب‌گیری‌شده است که از دندان‌ها محافظت می‌کند.
علائم دندان‌قروچه
- درد یا خستگی فک و عضلات صورت هنگام صبح
- سردرد، به‌ویژه در ناحیه شقیقه
- ساییدگی یا سطح صاف شده دندان‌ها و لب‌پریدگی
- حساسیت دندان‌ها
- صدای ساییدن در خواب که اطرافیان متوجه می‌شوند
- درد یا صدای مفصل فک
علل رایج
استرس و اضطراب، اختلالات خواب، ناهماهنگی بایت و برخی داروها یا عادت‌هایی مانند مصرف زیاد کافئین می‌توانند نقش داشته باشند. گاهی تشخیص و بررسی اختلالات خواب نیز لازم می‌شود. دندانپزشک پس از معاینه، علت احتمالی را بررسی و توضیح می‌دهد.
انواع نایت‌گارد
- سخت (اکریلیک): مقاوم و مناسب موارد شدید یا طولانی‌مدت
- نرم: راحت‌تر اما در برخی افراد دوام کمتری دارد
- دولایه: ترکیبی از لایه نرم داخل و سخت بیرون
نوع مناسب بر اساس شدت دندان‌قروچه، شرایط دندان‌ها و راحتی شما انتخاب می‌شود. نایت‌گارد آماده فروشگاهی ممکن است مناسب فک شما نباشد و اثر نامطلوبی روی بایت بگذارد.
مراحل ساخت
- معاینه فک و دندان‌ها و بررسی علائم.
- قالب‌گیری یا اسکن دندان‌ها.
- ساخت نایت‌گارد اختصاصی در لابراتوار.
- امتحان و تنظیم نایت‌گارد.
- کنترل دوره‌ای برای بررسی فرم و ساییدگی.
مراقبت و نگهداری
- پس از هر بار استفاده با مسواک نرم و آب خنک بشویید
- از آب داغ و خمیردندان ساینده استفاده نکنید
- در جعبه مخصوص و دور از گرما و حیوانات خانگی نگه دارید
- هر بار که ترک خورد یا دیگر جا نشد، به دندانپزشک نشان دهید
نایت‌گارد از دندان‌ها محافظت می‌کند اما لزوماً علت دندان‌قروچه را رفع نمی‌کند. روش‌های مدیریت استرس و درمان علت‌های زمینه‌ای ممکن است توصیه شود. اگر دندان‌قروچه با روکش، لمینت یا ایمپلنت همراه باشد، نایت‌گارد از آنها نیز محافظت می‌کند.
سوالات متداول
آیا نایت‌گارد دندان‌قروچه را درمان می‌کند؟
خیر؛ از دندان‌ها محافظت می‌کند اما ممکن است دندان‌قروچه ادامه یابد. درمان علل زمینه‌ای هم مهم است.
نایت‌گارد چند سال دوام دارد؟
بسته به شدت دندان‌قروچه و جنس آن متفاوت است؛ ساییدگی یا ترک آن را باید به دندانپزشک نشان داد.
آیا عادت کردن به نایت‌گارد سخت است؟
در چند روز اول ممکن است احساس غریبی یا افزایش بزاق وجود داشته باشد، اما بیشتر افراد به‌سرعت عادت می‌کنند.
مشاوره برای نایت‌گارد
برای بررسی شرایط خود و دریافت توضیح درباره مراحل، زمان‌بندی و هزینه، با کلینیک دندانپزشکی دکتر مهرداد فلاح تماس بگیرید. اطلاعات این صفحه جنبه آگاهی‌رسانی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص دندانپزشک نیست.